主题：来信谪录] 好的习惯会让我们受益终身

习惯，是在不知不觉中养成的。好的习惯会让我们受益终身，
坏的习惯如果不及时纠正，带来的负面影响也是巨大的。

> >1. 不说“不可能”三个字。
> >2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
> >3. 遇到挫折对自己大声说：太棒了! 　
> >4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
> >5. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
> >6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
> >7. 工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
> >8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。
> >9. 守时。
> >10. 写下来，不要太依靠脑袋记忆。
> >11. 随时记录灵感。
> >12. 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
> >13. 走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。
> >14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
> >15. 每天自我反省一次。
> >16. 每天坚持一次运动。
> >17. 听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
> >18. 开会坐在前排。
> >19. 微笑。
> >20. 用心倾听，不打断对方说话。
> >21. 说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
> >22. 说话之前，先考虑一下对方的感受。
> >23. 每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
> >24. 及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
> >25. 不用训斥，指责的口吻跟别人说话。
> >26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
> >27. 每天做一件“分外事”。
> >28. 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。
> >29. 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
> >30. 每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作。
> >31. 定期存钱。
> >32. 节俭。
> >33. 时常运用“头脑风暴”。
> >34. 恪守诚信，说到做到。

       细节决定成败啊！